Exagerou na bebida e na comida?
Para eliminar as toxinas acumuladas pelo corpo, apele para os sucos que combinam propriedades desintoxicantes com sabor e refrescância.
Este, além de nutritivo é delicioso; contém fibras, vitamina B1, B2, niacina, ferro e fósforo. A couve tem alto teor de clorofila, que ajuda a limpar o intestino e ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcóolicas.
Ingredientes:
200 ml de água de côco
1 maçã com casca picada
1 folha de couve
1 colher de sopa de mel
1 colher de sobremesa de linhaça
1 cubo de gelo
Coloque no liquidificador a água de côco, a maçã picada, a couve, o mel e o gelo. Bata tudo. Coloque num copo, salpique a linhaça por cima e pronto, é só saborear.
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